Foto: Fredrik Jonsving

Nu vet vi! Så mycket kalorier bränner du i stallet!

Nyligen publicerade vi med tveksamhet nyheten att ridning är en av de sporter som bränner minst kalorier – och våra läsare protesterade mot den uppgiften.
Brittiska tidningen Horse & Hound har med hjälp av en fitness tracker mätt hur mycket kalorier man bränner vid olika sysslor i stallet.

Med hjälp av en fitness tracker har brittiska ridsporttidningen Horse & Hound beräknat ungefär hur mycket kalorier vi förbrukar vid olika uppgifter i stallet. Tyvärr inte så mycket som man kanske hoppas.

Så här ser deras beräkningar ut:

  • Mockning av två boxar med halm, inklusive sopning, tömma kärror och lägga in nytt strö: 175 kalorier
  • Mockning av två boxar med spån, inklusive sopning, tömma kärror och lägga in nytt strö: 168 kalorier
  • Städa dynghögen i 15 minuter: 99 kalorier
  • Skotta en 20×40 ridbana innan harvning (16 minuter): 88 kalorier
  • Gå en bana (en runda, 12 hinder): 42 kalorier
  • Värma upp och hoppa en bana som ovan: 148 kalorier
  • 30 minuter markarbete: 205 kalorier
  • Gå en terrängbana: 195 kalorier

Men när man jämför ridning och stallarbete med andra träningsformer ska man också komma ihåg att man kanske tränar en halvtimme eller timme, max en och en halv – medan ridningen och stalljobbet kan hålla på i flera timmar eller en hel dag.

Här är listan över hur mycket olika sporter och träningsformer förbränner > > >

Ridenews står för oberoende journalistik och vi följer de pressetiska spelreglerna.