Ryttarens fysik – sista avsnittet innan sommarpausen!

Vad ska man ha för kropp för att vara en bra ryttare? Vad behövs av styrka, smidighet, balans och kondition?

I det här avsnittet av Ryttarens Kropp & Knopp med Mari Zetterqvist Blokhuis och Lotta Wanning handlar det om ryttarens fysik!

Passa på att lyssna – detta är sista avsnittet innan sommarpausen. Men du vet väl att du alltid kan lyssna på alla avsnitt här hos Ridenews?

Avsnitt 5: Mål – hur ska de se ut och hur jobbar man med dem?

Avsnitt 4: Hur hittar man nycklarna till sitt självförtroende som ryttare?

Avsnitt 3: Balansen sitter i både kroppen och knoppen

Avsnitt 2: Motivation – Hur håller man motivationen uppe när man inte får tävla?

Avsnitt 1: Ny podd om mental och fysisk träning för ryttaren!